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玉骨洗髓经等级比云龙炼体诀低了一个层次，但修炼方式却比云龙炼体诀复杂了近乎一倍，原来炼体功法主要以外功动作为主，淬炼全身的血肉骨骼，但洗髓功法则修内劲，而内劲的修炼，则需要时间来积累，当然若高级的修炼功法，修炼起来境界也会提升的越快。
叶枫手中的玉骨洗髓经，不过玄阶中级的水平，因此若要修炼至圆满，没有数十年的苦功。很难炼成。不过，启灵之后的武者，修炼起来则要容易得多了。
季卢自幼练武，年过半百依旧没有突破至洗髓后期，虽说有天赋的原因在，但更重要的，是没有启灵。
叶枫翻开小册子一看，只见开篇并没有介绍什么修炼等级，却是一段总纲：
“行如盲无杖，内观照性分，举足低且馒，踏实方更进。步步皆如此，时时戒急行。世路忙中错，缓步保平安……
耳目随心静，止水与明镜。事物任纷纷，现在皆究竟。坐如邱山重，端直肃容仪。闭口深藏舌，出入息与鼻……
倦则侧身睡，睡中自不迷。醒来方伸脚，仰面亦不拘。……“
原来这洗髓功法上篇是行立坐卧，下篇则是脏髓，骨髓，脑髓的修炼。
叶枫用了两天的时间，才将里面的内容尽数记住，晚上照着上面的“睡”字要诀而眠。恍惚间，叶枫再次来到了那个神秘的空间，这一次与上一次的修炼不同，叶枫在空间中，看到的是一个人行走天下，世事变迁而初心不改的一生。
与此同时，他的脑海中多出了许多感悟。对于洗髓境界的修炼，好似明白了不少。
第二天，叶枫离开了深山，往山下而去。他从那神秘的空间中，了解到想要修炼的更快，便不能一味闭关苦修，这世界上有奇花异草，更有无数的机缘，每一个都能够提升自己修炼的速度，更何况，他原本的目的并不是洗髓，而是修仙。
武者三个境界，但其实修炼的境界也就只有炼体和洗髓两大境界而已，启灵，严格来说算不得一个境界，有些人是天生灵体，有些人能够在炼体时启灵，有些人能够在洗髓时启灵，只不过每一个启灵的武者，对于功法武技的修炼速度和掌控程度，都远远高于没有启灵的武者，可越阶而战。因此也将启灵划分为一个境界。
凡间所称的启灵境界，一般是洗髓后期的启灵强者，他们便是武者中最强大的一类人。
洗髓境界分初期，中期，后期三个层次。凡是修炼洗髓功法，当修炼出内劲之后，便踏
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